Chocolate contra derrame

Uma barrinha do tipo amargo por semana é do que você precisa para evitar acidentes vasculares cerebrais (AVC), segundo um levantamento da Universidade de Toronto, no Canadá. É que essa versão do chocolate contém maior quantidade de cacau. Esse, por sua vez, é rico em epicatequinas, substâncias antioxidantes que favorecem a dilatação dos vasos, segundo Durval Ribas Filho, presidente da Associação Brasileira de Nutrologia.
Quanto consumir:
A porção recomendada é de até 40 gramas do doce com mais de 66% de cacau na receita.
Você sabia?
22% é a taxa de redução de risco de derrame entre os fãs do chocolate amargo
Chocolate também é bom para:
Evitar diabete tipo 2
Fortalecer as defesas
Manter o pique
Controlar o apetite.
Uau, que notícia deliciosa!