terça-feira, 19 de abril de 2011


Estômago pesado? Coma abacaxi!

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Comer uma bela fatia de abacaxi é a melhor pedida quando o estômago pesa, especialmente quando exageramos naqueles velhos e bons churrascos. Foto: Felipe Reis



Comer uma bela fatia de abacaxi é a melhor pedida quando o estômago pesa, especialmente quando exageramos naqueles velhos e bons churrascos… Isso porque o abacaxi tem muita bromelina, uma enzima capaz de quebrar as proteínas dos alimentos. Além disso, também contém muitas fibras, ótimas para o processo digestivo e excelente para prevenir prisão de ventre. E é boa fonte de magnésio. Esse mineral entra na formação de proteínas como a queratina, que constitui os fios dos cabelos. Quer mais? Tem! Rico em vitamina C, protege o corpo contra processos oxidativos, como entupimento das artérias, aterosclerose e tumores. Como se não bastasse tantos benefícios, ainda é barato e fácil de encontrar o ano inteiro!

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terça-feira, 19 de abril de 2011

Estômago pesado? Coma abacaxi!

Comer uma bela fatia de abacaxi é a melhor pedida quando o estômago pesa, especialmente quando exageramos naqueles velhos e bons churrascos. Foto: Felipe Reis



Comer uma bela fatia de abacaxi é a melhor pedida quando o estômago pesa, especialmente quando exageramos naqueles velhos e bons churrascos… Isso porque o abacaxi tem muita bromelina, uma enzima capaz de quebrar as proteínas dos alimentos. Além disso, também contém muitas fibras, ótimas para o processo digestivo e excelente para prevenir prisão de ventre. E é boa fonte de magnésio. Esse mineral entra na formação de proteínas como a queratina, que constitui os fios dos cabelos. Quer mais? Tem! Rico em vitamina C, protege o corpo contra processos oxidativos, como entupimento das artérias, aterosclerose e tumores. Como se não bastasse tantos benefícios, ainda é barato e fácil de encontrar o ano inteiro!

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